Sexualidad, sexología, bienestar y relaciones.
Cuarta entrega del consultorio: dilatadores para vaginismo, sexo a distancia más allá de la videollamada, anorgasmia primaria, velas de masaje erótico, cómo plantear el BDSM a la pareja y regalo romántico sin que parezca de sex shop.
Guía de aceites y velas de masaje erótico: tipos (aceite base, velas de bajo punto de fusión, efecto calor/frío, comestibles), marcas de referencia (Shunga, Bijoux Indiscrets, Nuei), cómo incorporarlo a la intimidad y uso en solitario.
Sexualidad en relaciones a distancia: videollamada, sexting, juguetes conectados con app (Lovense, We-Vibe, Kiiroo), cómo aprovechar los encuentros presenciales y cuándo la distancia se convierte en un problema que hay que hablar.
Qué es el vaginismo, por qué ocurre, cómo se diagnostica y cómo se trata: fisioterapia de suelo pélvico, dilatadores vaginales y apoyo psicológico. El vaginismo tiene tratamiento efectivo y la mayoría de casos se resuelven completamente.
De dónde viene la culpa sexual, cómo funciona, la diferencia entre culpa y valores, y qué puede ayudar. Un artículo para quien quiere entender y trabajar la vergüenza o el malestar asociado a su vida sexual.
Guía de estimulación anal femenina: anatomía específica, diferencias respecto a la estimulación prostática, tipos de productos (plugs, vibradores, estimuladores de doble uso, cuentas anales), uso durante el sexo en pareja y lubricante adecuado.
Guía para padres sobre educación sexual en la adolescencia: cuándo empezar, cómo abordarla sin que sea una conversación incómoda, qué temas no deben faltar (consentimiento, preservativo, pornografía, identidad sexual) y qué hacer si el adolescente no quiere hablar.
Guía sobre el orgasmo femenino basada en evidencia: anatomía actualizada del clítoris, tipos de orgasmo, eyaculación femenina y squirting, causas de dificultad orgásmica y qué puede ayudar. Sin mitos y sin presión de rendimiento.
Tercera entrega del consultorio: sexo durante el embarazo, pérdida de deseo en pareja de larga duración, vibradores de punto G, disfunción eréctil a los 45, pruebas de ITS y primera vez con penetración anal. Preguntas reales de lectores de La Rioja.
Guía informativa sobre infecciones de transmisión sexual (ITS) más frecuentes en España: clamidia, gonorrea, sífilis, VIH, herpes, VPH y hepatitis B. Transmisión, síntomas, diagnóstico, tratamiento, prevención y dónde hacerse pruebas en La Rioja.